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●ザック（バックパック）※ザックカバーもお持ちください
日帰り登山であれば20リットル前後の容量があればOK
山小屋泊・テント泊になると40リットル以上の容量が望ましい
●トレッキングシューズ（登山靴またはトレッキングに適したシューズ）
普段履きしているスニーカーは靴裏が滑りやすいため、
なるべく登山に適した靴をご用意下さい
●レインウェア（上下セパレートタイプ）
ポンチョタイプですと、強い風雨の中では効果がありませんので、
レインウェアは必ず上下別になっているセパレートタイプをご用意下さい
●サングラス（お持ちの方）
山の上は地上に比べて２～３倍紫外線に晒されています
●ヘッドランプ
山小屋泊やテント泊の場合に必要になります
富士登山の場合は夜間登山になりますので、ご用意下さい
●飲料水1リットル〜1.5リットル程
●コンパス（お持ちの方）
●トレッキングに適した服装（化繊かウール素材がおすすめ）
山では気温の変化が激しいので、重ね着で対応。基本は、長袖シャツに長ズボン。
暑ければ袖をまくり、シャツを脱いでTシャツになるなどで、調整が出来る。
●トレッキングポール（お持ちの方）
●帽子
●防寒着（フリース・ダウンなど）
●グローブ（手袋）
●行動食（お菓子など）
●保険証のコピー
●筆記用具
●常備薬
●着替え（下着・靴下含め）
●洗面用具・タオル
●カメラなど
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